Benefícios da Maçã para mulheres grávidas, por Dra. Alini Damasceno.

Você sabia que a maçã traz mais de uma dezena de benefícios para as mulheres grávidas?

Dentre todas as recomendações do seu nutricionista, que certamente vai conter legumes, carne branca e até suplementos e determinados casos, não pode faltar uma fruta toda especial: a maçã!

Citarei abaixo 10 benefícios da fruta:

01 – Estabilização da pressão arterial;

02- Reduz o colesterol;

03- Propriedades anti-ino;

04- Previne constipação e a prisão de ventre, um dos grandes incômodos das mulheres durante a gestação;

05- Favorece a eliminação de líquidos;

06- Considerado um anti ácido natural a maçã reduz a azia e a gastroenterite, problemas comuns durante a gestação;

07- Tem efeito sedativo, amenizando possíveis dores pelo corpo;

08- Ajuda prevenir diabetes ;

09- Reduz Cólicas ; e

10- Fortalece o sistema imunológico.

Como se não bastasse tudo isso, a maçã também tem outra função interessante durante à gravidez, reduz o risco da criança sofrer com asma.

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