Instituto hope é um instituto social que visa promover múltiplas ações, como desenvolvimento social, econômico e cultural, incultindo o sentimento na sociedade de pertencemos e sermos diferentes com engajamento em prol do crescimento comum e redução das desigualdades sociais. Atualmente temos vários projetos, como Acuidade visual, Curso preparatório gratuito, Sustentabilidade, Palestras, esporte, doações de…

  Já não é de hoje que sabemos que o pilates vai muito além do que imaginamos em benefícios. Seu criador deixou um verdadeiro tesouro para nós. Nascido em 1880 na Alemanha. Sempre foi uma criança frágil. Entretanto determinado a melhorar sua condição física. Joseph Pilates procurava o perfeito equilíbrio do corpo e mente em…

Mulheres Unidas, Missão: Uma Associação sem fins lucrativos com foco na promoção da dignidade da Mulher promovendo, cidadania e dos direitos das mulheres, estimulando e possibilitando seu empoderamento, respeitando suas necessidades, interesses e diferenças. Visão: Tornar-se um trabalho contemporâneo e de referência em acolhimento, apoio e transformação da vida das mulheres da região, contribuindo para…

Benefícios da Maçã para mulheres grávidas, por Dra. Alini Damasceno. Você sabia que a maçã traz mais de uma dezena de benefícios para as mulheres grávidas? Dentre todas as recomendações do seu nutricionista, que certamente vai conter legumes, carne branca e até suplementos e determinados casos, não pode faltar uma fruta toda especial: a maçã!…

Quando tudo vai bem, fazer escolhas saudáveis parece fácil. Mas e quando as coisas vão mal? O pote de sorvete, a caixa de bombons, o drive througt da lanchonete ou balcão de um bar começam a parecer mais chamativos? A compulsão alimentar em momentos de estresse é algo comum para muita gente. Pesquisadores Suíços publicaram…

As férias das crianças estão chegando. Então na hora de escolher o destino e o seu agente de viagens você precisa tomar algumas precauções: 1. Sempre peça referências de pessoas que já fecharam o contrato com esse agente; 2. Ligue no hotel e verifique se tem reserva para o seu grupo no período soicitado; 3.…